5. 保护脚部要穿鞋和袜子:
- 不要赤脚走路
- 避免穿高跟鞋和尖头鞋
- 避免穿脚趾或脚后跟裸露的鞋,例如凉鞋。这些鞋更容易造成脚部受伤并引起感染。
- 试穿新鞋时,要穿袜子。
- 每次试穿新鞋时不要超过一小时
- 穿鞋之前检查并摸一下鞋腔,确保鞋内无异物,或不平整的地方。
- 避免穿紧袜子
- 穿天然纤维质地袜子,例如棉、毛或棉毛混纺。
- 如果可能的话,最好穿保健医生推荐的专用鞋。
- 穿有助于保护脚部、预防各种天气情况的鞋子,例如防冻、防潮等。
- 确保鞋子合脚。如果患有神经损伤,患者可能察觉不到鞋子太紧,因此须格外注意。
6. 其它注意事项:
- 脚部如有受伤或感染,要立即去看医生。
- 用肘部去试水温,不要用脚。
- 脚部不要使用加热毯
- 不要盘腿
- 不要自行处理鸡眼、结痂或其它脚部毛病。找保健医生或脚科医生来处理这些情况。