由于旅行者腹泻一般能够自愈，因此进行一些下面提到的自我护理往往就可以了。但若无效，可以考虑服用下列药物来缓解症状：

  • 抑制动力药物： 此类药物包括易蒙停、地芬诺酯以及阿片类药物如复方樟脑酊、可待因等。这些药物能暂时但迅速缓解胃肠道痉挛，延长食物在肠道的停留时间，增加水分的吸收。不过这种药物不推荐用于婴幼儿和发热血便患者，因为这样会延缓致病菌的排泄，反而加重病情。另外，若症状持续超过 48 小时，也不推荐使用。如果出现上述情况，请就诊。
  • 碱式水杨酸铋： 该药物能减少大便次数，缩短病程。然而，不推荐用于儿童、孕妇或者对阿司匹林过敏的人群。
  • 抗生素： 若症状严重，或8小时内稀便3次以上，医生可能会给你开 3-5 天的抗生素进行治疗。

自我护理

如果你出现旅行者腹泻，避免摄入酒精、咖啡因或乳制品。因为这些饮食会加重病情、增加体液流失。但记住：一定要多饮水或饮用淡茶、清汤、或运动饮料，以充分补充丢失的水分和矿物质。之后，当腹泻开始好转，可摄入一些易消化的碳水化合物，如咸味饼干、清淡谷物、无奶油面包、米饭、马铃薯、素面等。若腹泻消失，可恢复正常饮食。但对乳制品、含咖啡因的饮料和高纤维食物还是要小心一些。