自我护理 (包括休息以及在疼痛肿胀部位用冰敷) 是治疗肋骨骨折的好方法。肋骨骨折通常可在1至2个月内完全自愈。
服用止痛药 (包括对乙酰氨基酚类药物，比如泰诺) 和非甾体抗炎药 (比如布洛芬类药物雅维、美林等)，均有助于在骨折恢复过程中减轻疼痛症状。如果疼痛很严重，可以考虑进行神经封闭治疗，即在肋骨的支配神经附近进行药物注射，以麻木神经。
针对肋骨骨折，医生现在已经很少会使用加压包扎治疗 (即使用弹性绑带对胸部进行包扎，以此来固定骨折的区域)。医生不再建议使用这种方法是因为这会使你无法做深呼吸，从而增加肺部感染 (肺炎) 的风险。在骨折恢复过程中，需要避免做那些有可能加重损伤或疼痛的活动，比如：
- 用力咳嗽
- 按压胸壁或使胸壁受压
- 弯曲或扭转身体 (比如打高尔夫球或保龄球)
- 有身体接触的运动 (比如打篮球或橄榄球)
