不抽烟

戒烟

吸烟是可以预防的重大致死原因。87% 的肺癌是由吸烟引起的。如果你每天吸烟2包，持续15年以上，你患肺癌的概率将是20%。吸烟与膀胱癌、喉癌、胰腺癌、口腔及宫颈癌也密切相关。此外，吸烟者还会给周围的人带来危害，使得这些人也容易患上肺癌等癌症。不论你已经吸了多少年的烟，任何时候戒烟都不算晚。