《新英格兰医学》杂志报道，对于并发淋巴水肿的乳腺癌幸存者，举重物锻炼不会增加上肢肿胀的风险。

在该研究中，近140例并发淋巴水肿的的乳腺癌幸存者随机分配，进行举重物锻炼或者常规护理。对于举重物组的患者，在锻炼的时候穿紧身衣袖，并逐渐增加重物的重量。

研究人员在一年之后发现，患者出现上肢肿胀的比例在两组之间没有显著性差异。相反，与对照组相比，举重物组的患者较少出现严重的上肢疼痛和淋巴水肿，而且还增加了上肢力量。