这项工具可帮助女性估算在每个月中 (更精确地说，是每个月经周期中) 的哪天和哪段时间比较容易受孕 (通常称为易孕期)。
在这个月经周期中，你最容易受孕的日期大概是：
你的易孕期大概是(即你在这段时间内都比较容易怀孕)：
注：
- 女性的月经周期一般为 28 天，但这可因人而异，从 24 天到 31 天不等，有的甚至没有规律。如果你的月经没有规律，就很难估算易孕期。
- 在每个月经周期中，女性一般在月经开始前的 12~16 天中的某一个时间排卵。举个例子，如果你的月经周期是 24 天，那么根据排卵一般发生在月经开始前的第 12~16 天中的某一个时间来推算， 你应该会在月经开始后的第 8~12 天中的某一个时间排卵。
- 女性只有在排出的卵子与精子结合后才能怀孕。卵子一经排出，一般只能存活 12~24 小时，精子在女性生殖道内，通常能活 1~3 天，因此，一般说来，从排卵前 3 天至排卵后 1 天最容易受孕 (这个时间段也就是女性每个月经周期的 “易孕期”)，同房时间过早或过晚都不容易怀孕。
- 值得强调的是，由于女性的月经周期并不总是有规律的，卵子和精子的存活时间也可长可短，因此，上述的易孕期估算存在一定的误差。了解易孕期对帮助怀孕很有好处，但如果用来来避孕，就不一定保险了。一项调查结果显示，有 1/4 的意外怀孕是因为根据易孕期来避孕而造成的。