水泡大多是由于摩擦和烧伤引起的。如果你不感到疼痛，尽量不要将水泡弄破，因为完整的水泡相当于一个天然屏障，能降低细菌感染的风险。
为了保护水泡不被弄破，对于小水泡，你可以使用粘性绷带 (比如邦迪) 覆盖在其上面；对于大一点的水泡，可以用多孔、透气、吸水的纱布覆盖，然后用胶带固定 (如果你对常用的橡胶胶带过敏，可以用纸做的胶带)。
如果水泡引起疼痛，或者使得你无法行走或干事，你可以考虑按照下面的步骤将水泡刺破并进行适当的自理：
- 先用肥皂和温水清洗双手和水泡。
- 在水泡上擦一点碘酒或酒精来消一下毒。
- 找一根锐利的细针，用酒精将擦拭干净。
- 在水泡的边缘用消毒过的细针刺几个小孔，让水泡中的液体流出，但不要移去覆盖在上面的水泡皮。
- 在水泡上涂上抗生素药膏，然后用消毒过的绷带或纱布覆盖。
- 过几天后，用酒精消毒过的镊子和剪刀将水泡上的死皮剪去，然后再涂一点抗生素软膏，盖上消毒过的绷带或纱布。
如果在自理过程中水泡出现了感染的迹象 (比如流脓、红肿、疼痛加剧或皮温升高)，则应该去看一下医生。另外，如果你有糖尿病或血液循环不良，在刺破水泡之前也应该先咨询一下医生。