流鼻血一般是由于天气太干燥、用力擤鼻涕、打喷嚏、挖鼻孔或受到外力打击等引起的。在通常情况下，流鼻血不需要专门去医院治疗。你可以试试用下面的方法来止血：
- 保持冷静。
- 身体坐直。
- 头略微向前倾，而不是向后仰。因为向后仰会使鼻血流入咽喉中。
- 用拇指和食指将鼻孔轻轻捏在一起 (或者用软纸等将鼻孔堵住) 数分钟，不要过早松手。如果鼻血流入嘴中，将其吐出，不要咽下，以免引起呕吐。在这期间不需要使用冰块或湿毛巾，因为它们的用处不大。
在出血停止后，应尽量避免再受刺激，比如，在24小时内最好不要打喷嚏或擤鼻子。如果室内空气太干燥，应该想办法增加湿度 (比如使用加湿器)。