根据最近发表在美国《中风》杂志上的一项研究，保持健康的生活方式可以降低 80% 的中风风险。
其中影响最大的健康生活方式包括不吸烟、保持健康的体重、多锻炼、以及多吃水果和蔬菜。它们比任何药物的预防效果都要好。另外，保持低胆固醇和低血压，对降低中风的风险也很重要。
其他的预防建议还包括：
- 一些具有高风险的病人，可以考虑进行基因检测。
- 对于颈动脉阻塞的患者，是采用颈动脉支架手术还是动脉内膜切除术，不能一概而论，应具体情况具体分析。
- 对颈部动脉狭窄进行定期筛查的好处并不明显，所以不推荐。
- 对于具有中风高风险的病人，应考虑使用阿司匹林来预防，但应评估和监测出血的风险。