你自己可以试试如下方法来帮助缓解玫瑰糠疹带来的不适：

  • 泡温水澡或淋浴。
  • 泡燕麦浴： 你应该可以在商店里直接买到燕麦浴的相关产品。

    燕麦浴

  • 在皮疹处涂一些氧化锌软膏或炉甘石洗剂。
  • 如果出汗后瘙痒严重，尽量避免过度体力活动。