很多时候，改变一些生活方式就可以预防肾结石。如果这些方法无效，可能就需药物帮助预防。
改变生活方式
对于有过肾结石的患者，医生经常建议多摄入液体成分，每天至少3升，天气干热的时候甚至更多。虽然绝大多数液体成分都可计数，但最好的液体还是水。另外，如果你容易形成含钙结石 (就是草酸钙，这是最常见的肾结石类型，占所有结石的 80%)，医生会建议你限制摄入富含草酸盐的食物。这类食物有杨桃、甜菜、菠菜、红薯、芝麻、杏仁及豆制品等。另外，有研究表明低盐和低动物蛋白的饮食可以明显减少肾结石发生。
一般来说，减少钙的摄入对预防肾结石用处不大。事实上，已有研究发现摄入大量钙盐的妇女肾结石的发生率比摄入较少钙盐的妇女反而要低。其中的原因是食物中的钙可以在胃肠道结合草酸盐，从而减少草酸盐在肠道的吸收。额外补充钙剂也会起到类似作用，但只能在用餐的时候服用。如果是空腹服用，则这些钙不能和食物中的草酸盐结合，反而会增加发生肾结石的危险性。
药物预防
有些药物能调节尿液的酸碱度，因此对抑制某些类型的结石形成有一定的作用。医生会根据患者容易患的不同结石类型选择不同的药物来帮助预防。