你8岁的女儿因为双腿疼痛而难以入睡；你朋友6岁的儿子因为同样的原因半夜被痛醒而眼泪汪汪。这些是巧合吗？不一定。有些儿童会在夜间会偶尔出现下肢疼痛，却找不到明显的原因，这可能就是所谓的生长痛 (growing pains)。
生长痛并不是一种疾病。事实上，“生长痛”这种说法似乎是一个误解，因为没有证据表明生长会使人疼痛。然而，生长痛的确存在于许多孩子中。家长应该重视孩子这种不舒服的症状，因为在有些病例中，疼痛实际上是其它可以治疗的潜在疾病所引起的。
生长痛一般在十几岁的时候就消失。在这之前，给予一些简单的安慰和自我护理，往往有助于孩子安然入睡。