贾第虫病传染性极强,目前没有一种药物能预防它。但是,一些常识性的措施还是能很有效地减少自己被感染,或者传播给他人的风险。
为了自己的健康:
- 勤洗手: 这是最简单也是最有效的预防绝大多数感染的方法。请在用餐或准备食物之前、在上用完厕所或换好尿布之后洗手。洗手时,用肥皂和温水轻轻擦洗双手,然后彻底冲洗,再用一次性擦手巾擦干。如果没有肥皂和温水,可以用含有至少 60% 酒精的消毒液替代,后者是绝好的替代品。
- 净化饮用水: 如果你不确定你喝的水是否安全,那么最好将它加热至 70℃ 以上 (持续十分钟),或者使用孔径1微米甚至更小的过滤膜净化。不要使用氯或碘净水片剂,因为它们对寄生虫不一定都有效。例如,对于寄生虫,碘需要至少8小时才能真正起到消毒作用。
- 闭紧嘴巴: 在游泳池、湖泊、溪中游泳时尽量闭紧嘴巴,以免不小心喝下不干净的水。
- 喝瓶装水: 当你到其他地方旅行,而那里的供水可能不安全时,最好喝瓶装水和用瓶装水刷牙。避免生吃水果和蔬菜。
- 安全性行为: 如果进行肛交,记得每次都戴安全套。
如果你是感染者,下列措施能避免传染给他人:
- 勤洗手: 在接触食物之前、上用完厕所之后,请用肥皂和温水擦洗双手至少15秒。如果可能的话,让朋友或家人准备食物,不要自己动手,直至你感染痊愈为止。记住,即使在症状消失之后的几周内,你仍可能有传染性。
- 远离水源: 避免接触所有公共水,如池塘、热水浴、漩涡温泉、湖水、溪流等,直到腹泻等症状消失至少两周以上。
- 安全性行为: 如果你有肛交的嗜好,你需要停止这种性行为,直至感染痊愈为止。