肌肉在受伤或过度使用后可能会出现一些敏感的位点，称为触痛点。这些位点在受触碰后，可引起附近肌肉紧张和疼痛。如果这种疼痛持续或恶化，就是所谓的肌筋膜疼痛综合征。
风险因素
肌筋膜疼痛综合征的发生是因为肌肉中有触痛点。引起这些触痛点的风险因素包括：
- 肌肉受损：肌肉受创伤或过度受压可导致产生触痛点。
- 不活动：在经过很长一段时间的不活动之后 (比如在手术或中风之后)，开始恢复活动时，可能会引发肌肉触痛点。
- 压力和焦虑：精神压力比较大或经常焦虑的人更容易产生肌肉触痛点。有一种理论认为，这些人因为压力和焦虑，所以经常会绷紧肌肉，久而久之就容易形成肌肉触痛点。
- 年龄：肌筋膜疼痛综合征多发生在中年人中。一般认为，年轻人的肌肉能更好地应对压力和紧张，所以他们出现肌筋膜疼痛综合征的机率较低。
- 性别：女性比男性更容易出现肌筋膜疼痛综合征。其确切原因目前还不清楚。