为了减少你患上盆腔炎的风险，你应该：
- 注意性生活的安全： 最好使用安全套，限制性伴侣的数目，并了解性伴侣的性生活史。
- 进行检查： 如果你怀疑自己可能患上了性传播疾病，你应该进行检查，或必要时进行定期的筛查。尽早诊断和治疗性传播疾病能让你更好地避免患上盆腔炎。
- 让你的性伴侣也进行检查： 如果你患上了盆腔炎或性传播疾病，建议你的性伴侣也去检查和进行必要的治疗，以预防性病的传播以及盆腔炎的复发。
- 不要进行阴道灌洗： 剧烈的冲洗或灌洗会扰乱你阴道内的 “好菌” 和 “坏菌” 之间的平衡。
- 注意培养良好的卫生习惯： 比如，在排尿或排便后，应该从前向后擦拭，以避免细菌从你的直肠传播到阴道。