和其他任何液体一样，当暴露在空气中时，泪液就会蒸发。你可以采取以下一些简单的方法来延缓泪液的蒸发：
- 避免直接吹眼睛：不要让吹风机、汽车加热器、空调或电风扇直接对着眼睛吹。
- 戴保护眼镜：在有风的时候戴上保护眼镜，游泳的时候戴上护目镜。
- 增加空气湿度：在冬天，使用加湿器给干燥的室内空气增加湿度。有些人还使用特殊设计的眼镜，它在眼睛周围会形成一个湿润的小环境。这些眼镜可以在白天佩戴，以缓解干眼病的症状，也可以在夜间佩戴，尤其是对那些在睡觉时眼睛仍部分睁开的人特别有效。
- 避免按摩眼睛：当你按摩时，有可能会更加刺激眼睛。
- 采取预防措施：在你需要长时间用眼之前，预先使用眼药水来预防。另外，尽量避免可能加重干眼病的活动或事情。
- 要记得多眨眼：经常眨眼可以帮助你自己的泪液更均匀地分布。在长时间用眼的过程中，应该不时休息一下 (一小时内加起来应有5分钟的休息)，闭上眼睛几秒钟，并且有意识地增加眨眼的频率。
- 避免吸烟：不管是自己吸烟还是被动吸烟，都可能会引发干眼病。
