• 减少鼻窦麻烦： 如果你出现鼻塞、头痛、发热，这很可能是鼻窦炎的先兆。这时，你可以煮一些白色洋葱，然后对着热腾腾的洋葱蒸汽呼吸 (头上可盖条毛巾以减少蒸汽的扩散)。几分钟后，可使你堵塞的鼻子变得通畅。另外，洋葱还具有抗病毒的功能。
  • 降低血糖： 每天摄入一些桂皮粉 (只需1/4匙)，有助于降低2型糖尿病患者的血糖水平。这种香料除了能增强胰岛素敏感性以外，还能降低甘油三酯、坏胆固醇 (LDL) 和总胆固醇的水平。

    • 桂皮

  • 愈合伤口： 蜂蜜能消毒伤口，有助于加速愈合。它含有一种能产生过氧化氢的酶，具有抗氧化的作用，能杀灭细菌，减少炎症反应。生蜂蜜效果更好，但即使是加工过的蜂蜜，也有作用。使用前只需用微波炉稍稍加热，等温度降低后敷到伤口处，然后用纱布和医用胶带包扎好，每天重复一次即可。
  • 驱除口臭： 根据芝加哥伊利诺州大学的研究者称，咀嚼含有桂皮成分的口香糖，能使滋生口臭的细菌减少 50% 以上。
  • 预防肚子不适： 芥末有抗细菌的作用，有助于对付食物中毒，预防肚子不适。
  • 避免开车时睡着： 深吸一口薄荷精油能让你精神振奋。如果往口腔一喷，则效果更好，使你更加清醒，减少长时间开车的疲劳。

    • 薄荷精油