肩膀脱离通常仅需保守治疗。医生一般会建议：
- 休息： 避免从事可能会加重肩部疼痛的活动和姿势，尤其是不要将受伤的手臂交叉置于胸前。另外，你可能还需要暂时用悬带来固定手臂 (见下图)，以减轻肩部的压力，促进恢复。
- 冰敷： 冰敷可以减轻肩部的疼痛和肿胀。用冰袋，或是用包着冰块的毛巾冰敷，每次15到20分钟。病初的一到两天内，每两小时一次，随后根据病情需要而定。
- 药物： 服用止疼药也能缓解肩部疼痛。
- 理疗： 理疗有助于恢复肩部的力量及活动。
多数人在保守治疗后都能完全康复。通常，肩部分离的程度越重，肩部恢复自如的时间就越久。轻微的分离可在数周内恢复。稍严重些的分离需要数周到数个月的时间来恢复。你可能会在受伤的肩部留下明显的肿块，但它不会影响肩部的活动。
如果疼痛持续，或是分离严重，手术治疗也是一种选择。手术主要通过稳定肩锁关节以及重建肩部正常的骨连接来修复受伤部位。