半月板撕裂的治疗一般开始时以保守为主。医生可能会建议你：
- 休息： 避免会加剧你膝盖疼痛的活动，特别是可能会引起你膝盖扭曲的活动。在行走时，你可能需要使用拐杖来减轻膝盖的压力，以促进愈合。
- 冰敷： 冰敷可以减轻膝盖的疼痛和肿胀。在受伤后的头一两天每 4-6 小时冰敷一次，以后可以按需要使用。每次冰敷时可使用冰袋或冰毛巾敷 15 分钟。
- 药物治疗： 如果需要，可以服用非处方类镇痛药以帮助缓解膝盖的疼痛。
- 膝盖理疗： 物理疗法可以帮助强化、稳定你的膝盖及其周围的肌肉。
- 脚部支撑物： 脚部支撑物或鞋内垫可以帮助更平衡地分散膝盖周围的力量，或是减轻膝盖某些特定部位的压力。
手术
如果你的膝盖持续疼痛、僵直或处于闭锁状态，医生可能会建议你手术治疗。它有时可以直接修复撕裂的半月板，有时则可能需要切除部分半月板。
有些手术可以通过关节镜来完成。在关节镜手术过程中，医生从你膝盖附近的一个小切口伸入关节镜。手术器械可以通过关节镜或是其他的小切口进入膝盖，然后在关节镜的引导下进行手术。
关节镜手术后的恢复时间比开放式的膝盖手术要快的多。一般你在关节镜手术的当天就可以回家。但是完全的康复可能需要花数周到数月的时间。
如果半月板已经退化磨损 (类似于严重的退化性关节炎症状)，那么医生可能会建议你使用 “人工膝盖” 进行膝关节置换手术。
(左图：膝关节置换前； 右图：膝关节置换后)