上楼时您的膝盖感到疼痛；跪在地上擦洗地板时您的膝盖感到疼痛；甚至在久坐后您的膝盖也感到疼痛；这到底是怎么回事呢？这可能是提醒您，您的膝盖需要休息了。
膝盖下的软骨 (即髌骨) 是一个天然的压力缓冲器。过度疲劳、外伤以及其他很多因素均可以引起髌骨受损，这在医学上统称为髌骨软化症 (Chondromalacia patella)。
髌骨和髌股交界处的疼痛会导致日常活动受限，例如疼痛使得下蹲或攀爬楼梯变得困难。不过这种疾病往往只需要进行简单的治疗 (例如休息或冰敷) 就可以缓解疼痛。但有时，尤其是病情比较严重时，您需要进行物理治疗或外科手术治疗才能使疼痛得到缓解。