下面提到的某些生活方式的改变可能可以缓解症状、促进肛裂的愈合、以及预防其复发：
- 多吃富含膳食纤维的食物： 通过多吃水果、蔬菜、坚果、粗粮或是服用纤维补充剂来增加纤维的摄入量，这有助于预防便秘。
- 多喝水或饮料： 喝水或饮料也有助于预防便秘。
- 进行有规律的锻炼： 它能促进形成规律的排便，增加全身的血流，这有助于肛裂的愈合。
- 温水浴： 多泡泡温水澡 (每次10到20分钟，尤其是排便后)，可以缓解疼痛和瘙痒。不过泡澡时不要使用肥皂或洗液，因为这可能刺激肛裂部位。
- 不要用力排便： 用力排便时造成的压力，会让正在愈合的伤口裂开或是导致新的裂伤。
