虽然下列自我护理方法可能不会缩短疾病的病程，但是有助于缓解症状并使患儿感到舒服一些：
- 加湿空气： 如果患儿房间中的空气比较干燥，您可以使用加湿器来湿润空气，这有助于减轻鼻子堵塞以及咳嗽的症状。但使用加湿器时请确保它的清洁，以防止细菌或霉菌的生长。因为温度过高可能会引起空气干燥，请保持房间内温暖但不要过热。另一种加湿空气的方法是将浴室的热水淋浴打开一会，让产生的蒸汽充满整个浴室。然后抱着患儿在充满蒸汽的浴室中坐15分钟左右，这也有助于减轻咳嗽的症状。
- 保持直立的位置： 保持这种体位会使呼吸比较通畅。
- 多摄入液体： 让患儿多喝水或果汁以防止出现脱水。患儿喝水的速度可能会因为鼻子堵塞而比平时要慢一些。
- 使用盐水滴鼻剂以减轻鼻塞： 这种盐水滴鼻剂在儿童中使用是安全、有效，并且是非刺激性的。使用时，首先在一个鼻孔中滴入 2~3 滴，然后立即用诸如吸耳球之类的软工具将盐水吸出。然后在另一个鼻孔重复上述动作。
- 使用小孩专用的止痛药： 使用小孩专用的止痛药如对乙酰氨基酚 (泰诺或其他类似药物) 有助于减轻咽喉疼痛，以及缓解患儿饮水时的不适。不过不要给患儿服用阿司匹林，该药物可能会引起一种少见但严重的瑞氏综合征 (Reye’s syndrome)。另外，也不要让小孩服用感冒药，因为它们也不适用于治疗毛细支气管炎。
- 保持无烟的环境： 二手烟可能会加重呼吸道感染的症状。
