在工作或运动的过程中，如果您的身体关节处于过度疲劳或长时间紧张状态，那么随着时间的推移，最终有可能发展为一种疼痛明显的炎症性疾病，称为滑囊炎 (Bursitis)。
身体中有超过150个滑液囊。这些体积很小且充满液体的小囊可以在关节处 (即骨骼、肌腱与肌肉之间) 起到润滑与缓冲压力的作用，他们可以使关节的活动更为灵活。当这些滑液囊出现炎症 (即滑囊炎) 时，您在活动或关节受压时就会感觉到明显的疼痛。
滑囊炎通常累及肩关节、肘关节以及髋关节，但有时也可以累及膝关节、脚后跟以及大脚趾。滑囊炎引起的疼痛通常在经过几周的适当治疗后会消失，但它比较容易复发。