你可以采取以下的方法来减少患上膀胱炎的风险。特别是女性，可能会从下面的方法中获益：
- 喝大量液体，特别是水：蔓越莓果汁 (Cranberry) 有抗泌尿系统感染的作用，但是如果你正在服用华法林 (一种抗凝血药物)，就不要饮用那种果汁了，因为它们之间的相互作用可能会导致出血。如果你正在进行化疗或是放疗，则大量饮水显得尤为重要，特别是在治疗的当天。
- 及时排尿：如果你感到有尿意，不要拖延，及时去洗手间。
- 大便后从前向后擦拭：这可以防止肛门区的细菌传播到阴道和尿道。
- 淋浴而不是盆浴：如果你易于感染，这么做可以帮助预防感染。
- 每天小心清洗阴道和尿道：由于那些地方的皮肤比较娇嫩，容易受损，因此不要使用刺激性太强的肥皂或洗得太用劲。
- 在性交后尽快排空膀胱：建议喝一大杯水以帮助冲走可能的细菌。
- 慎用女性用品：在尿道和阴道部位谨慎使用除臭喷雾剂或其它女性用品。这些产品可能会刺激尿道和膀胱。
