消化不良 (Dyspepsia) 是对一系列消化问题的统称，如胃部不适、返酸、胃胀、嗳气、食欲下降、恶心等。许多严重的疾病可以引起消化问题，但是本文中的消化不良仅指不能发现明确疾病时的情况。精神压力被认为在消化不良中起一定的作用，就像它在肠易激综合征中的作用。有趣的是，一项由30位消化不良患者参与的研究发现使用安慰剂治疗8星期后80%的人称症状有所改善。使用安慰剂的这种显著的高效反应率证明了精神因素在消化不良问题中的重要性。在欧洲，消化不良被广泛认为是由胆囊的功能异常所引起。
消化不良的常规医学治疗方法是首先查找是否存在胆结石、溃疡或者食管返流等可以明确的疾病。如果没有发现任何相关的疾病，医生通常会建议使用一些尝试性的治疗，包括能减少胃酸分泌的药物和减轻消化道痉挛的药物。消化不良的一些自然疗法包括：
- 朝鲜蓟叶 (Artichoke leaf)：研究人员近来对朝鲜蓟叶的一种提取物作为多种疾病尤其是高胆固醇的治疗效果进行了大量研究。朝鲜蓟叶被认为能够增强胆囊功能。在2003年，一项大型的（247位参与者）研究评估了朝鲜蓟叶治疗消化不良的效果。这项研究发现朝鲜蓟叶提取物在减轻消化不良症状方面较安慰剂明显更为有效。
- 姜黄 (Turmeric)：姜黄这种药料含有姜黄素，其能够刺激胆囊收缩。一项106人参与的双盲试验对比了使用姜黄素 (每次500mg，每天4次) 和使用安慰剂的效果。7天以后，87%使用姜黄素的人，其消化不良症状完全缓解或者部分缓解，而使用安慰剂的人该比例只有53%。
- 草药联合治疗：总共包括600多名参与者的数项研究发现一种主要有效成份为苦白烛葵（Bitter candytuft）的特制草药联合治疗对消化不良有效。这些研究中最大的一项是为时8星期，有315位消化不良病人参与的双盲试验，结果发现白烛葵药剂明显比安慰剂更有效。
- 辣椒：初步的研究发现食用辣椒可以减轻消化不良引起的疼痛。这看起来像是对辣椒的“反常”使用，因为我们直觉地认为尖辣椒对胃是有损害的。然而，与一般的观点相反，辣椒实际上并不会引起它所接触的组织的炎症；事实上辣椒甚至对溃疡也是无害的。在一项双盲试验中，30位消化不良病人分别给与每天2.5mg红辣椒粉（餐前使用）或者安慰剂，共使用5星期。在该项研究的第三个星期，使用红辣椒粉的人疼痛、胃胀、恶心等症状明显改善。
