处方药物治疗
- Zyban 是一种处方抗抑郁药,在1997被美国食品药品管理局批准上市用来治疗尼古丁成瘾。这种药物能帮助减轻尼古丁断吸综合症和吸烟冲动。使用按非拉酮的一些常见副作用有口干,睡眠困难,头晕眼花和皮疹。若患有像 癫痫病或者进食紊乱症 (神经性厌食症或暴食症) 等突发病的人和正在服用含有盐酸安非拉酮药物的人不应该使用此类药物。
- Chantix 是由辉瑞公司发明和开发的戒烟药物。根据美国政府的新闻稿: Chantix 对尼古丁影响的大脑部位有作用,并且通过两种方式能够帮助那些希望戒烟的人: 提供一些类似尼古丁的作用来减弱戒烟带来的不适感;和阻止尼古丁的作用来降低再吸烟时的快感。这样能潜在地帮助人们打破烟瘾的循环。
非常规治疗
虽然没有科学能证明有效,一些人可能会选择针灸、催眠及顺势疗法,以协助他们戒烟。
心理辅导
很多人认为心理咨询是有益的。心理咨询能帮助吸烟者识别和克服那些引发吸烟冲动的情形。研究表明当能够获得外在帮助时,所有的戒烟方法都能有更高的成功率。为了有助于你戒烟,做一个为期至少4~ 8周的计划。这个计划最好能够获得足够多的鼓励以及每周与一名咨询者一对一的交流。