对于间质性肺疾病患者来说，尽可能的保持健康、积极主动的参与治疗是非常重要的。以下的建议对你应该有所帮助：
- 停止吸烟：吸烟与某些类型的特发性间质性肺疾病有关，其中包括一些最严重的间质性肺疾病类型。
(左：健康的肺；右：长期吸烟后的肺) - 适当锻炼：对于有肺病的人来说，锻炼是一把双刃剑。由于锻炼需要摄入更多的氧，这可能会使症状更加严重。但同时，锻炼也是维持肺功能、缓解压力和抑郁、保持全面健康所必需的。因此，在你开始或恢复锻炼前，应该先咨询一下医生，或慢慢的从低强度运动开始，看看对病情是否有好处。
- 保证营养：有肺部疾病的人体重可能会下降，一方面是因为进食会引起不适，另一方面是因为呼吸所消耗的能量大为增加。因此，摄入含有足够热量的高营养饮食是必需的。因为在胃不是那么饱的时候呼吸会轻松些，因此你在饮食方面可以采用少量多次的方法，而不是一天三顿大餐。如果你的体重超重，进行适当减肥可以明显提高你的呼吸能力和运动耐量。