如果你的脚后跟或跟腱处有持续性的疼痛，特别是进行了一段时间的自我护理后，疼痛没有明显改善，那么你应该去看医生。

如果你有跟腱断裂的症状 (如无法踮起脚、因为疼痛而不能承重、或是在跟腱附近有明显的肿胀)，也应该立即去看医生。跟腱断裂需要由医学专业人士来治疗，只靠在家进行自我护理往往不容易治好。

跟腱受伤