跟腱断裂的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗：
- 手术治疗：手术常用于治疗跟腱完全断裂的情况。在治疗时，医生在你的小腿后面切开一个小口，然后将断裂的肌腱缝合在一起。手术后，你需要使用步行靴、石膏、支具或夹板等将脚固定6~8星期。为了促进愈合，在恢复期间避免拉伸小腿和脚跟。在恢复初始阶段，你的脚尖可能需要在步行靴或支具中稍微向下，过几个星期之后，再渐渐移动到一个中性位置 (见下图)。
- 非手术治疗：这种治疗方法一般是指通过使用石膏或步行靴等，使被撕裂的跟腱断端慢慢自行愈合。这个方法在某些情况下可能是有效的，而且可以避免手术有关的感染风险。但是，非手术治疗后跟腱出现再次断裂的风险较高，而且愈合所需要的时间也较长。如果发生再次断裂，通过手术来修复可能会变得更加困难。
如果你非常活跃，在愈合后想继续参加高强度的体育活动，那么手术治疗可能是最好的选择。手术一般非常有效，并且发生并发症的风险非常低。反之，如果你不是那么活跃，或是有慢性疾病，你可能应该考虑非手术治疗，因为这可以避免接触麻醉剂以及伤口可能出现的并发症。
不管是采用手术还是非手术方法，治疗后，医学专家一般建议患者进行包括物理治疗在内的康复训练，来增强腿部肌肉和跟腱。大部分人在4~6个月的康复训练后可以恢复到原来的状态。当然，康复的效果不仅取决于康复训练的质量，还取决于你自己的努力。