预防心脏病发作永远也不会太晚，即使你已经发生了一次。目前有一些药物可有效帮助恢复受损的心脏功能，以及降低心脏病再次发作的风险。另外，生活方式在预防心脏病的发作和康复过程中也起着关键的作用。
药物
下面的这些预防药物主要用于有过一次心脏病发作或具有心脏病发作高风险的人：
- 血液稀释药物：阿司匹林可以降低血液的 “粘性” 和形成血凝块的机率。医生一般会建议大多数有过心脏病发作的人每天服用阿司匹林。在某些情况下，医生可能会推荐服用比阿司匹林更强的血液稀释剂。在进行冠状动脉成形术或支架植入术的前后，医生一般也会建议服用阿司匹林外加一种抗凝血药物 (如氯比格雷)。值得提醒的是，阿司匹林和止痛药布洛芬会发生相互作用，如果一起服用可能会引起肠胃问题，以及影响阿司匹林的预防疗效。因此，在你服用阿司匹林的时候，如果因其它疾病 (比如关节炎) 需要服用止痛药，最好先咨询一下医生。
- β 受体阻滞剂：这种药物可以降低你的心率和血压，减少你的心脏负担，从而起到预防心脏病再次发作的作用。医生可能会建议许多有过心脏病发作的患者一直服用β阻滞剂。
- 血管紧张素转换酶 (ACE) 抑制剂：医生一般会建议有过中度至严重心脏病发作的患者服用 ACE 抑制剂。这些药物能让血液的流动更加通畅，减少心脏泵血时的负荷，预防一些心脏病发作的并发症，并降低再次出现心脏病发作的可能性。
- 降胆固醇药物：目前有很多不同种类的降胆固醇药物，包括他汀类、烟酸类、贝特类降脂药和胆酸螯合剂等，可以帮助降低血液中坏胆固醇 (LDL) 的水平。大部分有过心脏病发作的患者都应该服用降胆固醇药物 (即使胆固醇的水平并不高)，以预防再次出现心脏病发作。
生活方式
你的生活方式在很大程度上决定了你的心脏健康。健康的生活方式不仅能够帮助预防心脏病发作，而且在心脏病发作后能够帮助恢复。你应该做到：
- 不要吸烟：如果你平时吸烟，你对保护你的心脏所能做的最重要的一件事就是停止吸烟。
- 检查你的胆固醇：你应该定期检查你的胆固醇水平。如果 “坏胆固醇” 的水平偏高， 那么你应该通过改变生活方式和服用降胆固醇药物来帮助降低胆固醇。
- 控制你的血压：对于一般的人来说，每两年应该进行一次血压检查。如果你有高血压或冠状动脉病史，你应该进行更频繁的检查。
- 经常运动：几年前，医生一般不建议患者在心脏病发作后进行运动，因为担心这会导致心脏病再次发作。但是现在医学界的共识是，经常运动有助于改善心脏病发作后的心肌功能，因此锻炼目前已经成为心脏康复计划的重要组成部分。运动有助于你保持健康体重和控制糖尿病、高胆固醇和高血压。不过，锻炼不要太剧烈。比如，每天步行30分钟，每周5天就可以大大改善你的健康。
- 保持健康的体重：身体过重会导致高胆固醇、高血压和糖尿病，从而增加心脏病的风险。
- 多吃有利于心脏健康的食物：摄入过多的饱和脂肪和胆固醇会使的心脏动脉变窄。如果你有过心脏病发作，请限制脂肪、胆固醇和钠盐的摄入量。吃得太咸会升高你的血压 。鱼是一种有利于心脏健康的食物，含有丰富的 ω- 3 脂肪酸，有助于改善血液中的胆固醇水平和防止血液凝块。另外，你应该多吃水果和蔬菜，它们含有丰富的抗氧化剂，可以帮助修复受损的冠状动脉。
- 管理压力：为了减少心脏病发作的风险，你应该尽可能地减少日常工作和生活中的压力。如果你是工作狂，请多多考虑身体健康。
- 饮酒要适量：过量喝酒会升高血压，因此你平时喝酒的话，要适量。从有利于心脏健康的角度来看，每天喝一杯酒应该是可以的。那么一 “ 杯 ” 的量究竟是多少呢？对于啤酒， 所谓 一 “ 杯 ” 就是 350 毫升，葡萄酒就是150毫升，白酒就是 40 毫升。
心脏病发作后的性生活
许多人担心，心脏病发作后，过性生活可能对心脏造成的负担太重。但实际上，大多数人在康复后可以安全地过性活动。当然，每个人都有不同的时间表，这取决于他或她的身体和心理状况。过性生活对心脏带来的负担大致相当于快走或爬2-3层楼梯。
虽然有些心脏药物，如 β 受体阻滞剂，可能会影响你的性功能，然而，心脏病发作后出现的一些性功能障碍往往是由于抑郁或焦虑引起的。如果你在病后出现了性功能障碍，不妨咨询一下医生，他/她可能可以帮你找出问题所在，并提供适当的治疗建议。