有些因素会使你更加容易发生椎间盘突出，其中包括：
- 年龄：椎间盘突出在中年人中最常见，特别是在35到45岁之间，这是因为椎间盘会随着年龄的增长而出现退化。
- 吸烟：吸烟会增加椎间盘突出的风险，这是因为它会减低你的血液中氧气的含量，使得整个身体缺乏一些至关重要的营养。
- 体重：过度肥胖会使后背的椎间盘承受过多的压力。
- 身高：身高太高也会增加椎间盘突出的风险，尤其是那些高于180厘米的男性以及高于170厘米的女性。
- 从事会使脊柱劳损的职业：从事重体力劳动的人比较容易出现腰背疼痛。反复提举和推拉重物、弯腰、侧身或扭转等活动，以及需要久坐或久站的工作都会增加椎间盘突出的风险。
