一旦开始治疗后，甲亢的症状通常可以很快好转。在治疗的过程中，下面的一些自我护理措施也有助于改善病情：
- 增加营养：如果你出现了体重下降或肌肉萎缩，可以考虑增加热量和蛋白质的摄入量。在大多数情况下，当你的甲亢得到有效控制之后，就不需要额外补充营养了。
- 确保摄入足够的钙质：因为甲亢会造成钙质流失，因此你要确保摄入足够的钙质，以预防骨质疏松症。 对于50岁以下的成年人，每天的钙摄入量应该在1000毫克左右 (包括来自饮食和钙补充剂)，对于 50岁以上的成年人，每天的钙摄入量应该在1200毫克左右。在补钙时，你通常需要同时补充维生素D，以帮助钙的吸收。
格雷夫斯病
如果你出现了格雷夫斯病，以下的建议可能有助于舒缓眼睛或皮肤的不适：
- 不时用冷湿的毛巾压一压你的眼睛，让眼睛保持湿润。
- 由于眼球凸出，因此它们更容易受到紫外线、强光和风的损害。建议你外出时尽可能戴着太阳镜，以防止强光和吹风。
- 使用润滑滴眼液：它们有助于缓解眼部干燥和刺痒。不过要记住，只使用单纯的润滑滴眼液，不要使用添加有其它药物成分的、用于治疗其它眼病的滴眼液。
- 睡觉时抬高床头：保持你的头部比身体其它部位高，以减少血液流向头部，这有助于减轻眼睛的压力。
- 如果皮肤红肿，可以使用含氢化可的松或曲安奈德的软膏来消肿。