在有些病例中，颞下颌关节紊乱病的症状会自行消失，无需治疗。但若症状持续，医生可能会建议你进行药物治疗，或使用护牙垫防止夜间磨牙。在极少见的情况下，你可能需要手术修复或置换颞下颌关节。
药物治疗
- 非甾体类抗炎药 (NSAIDs)： 通常，阿司匹林、布洛芬等非处方抗炎药有一定的效果，但不足以完全缓解颞下颌关节紊乱病引起的疼痛。还有证据显示，服用萘普生联合做一些下颌肌肉伸展运动对患者有一定的帮助。
- 三环类抗抑郁药： 有证据显示，睡前服用抗抑郁剂如阿米替林、去甲替林等能有效缓解 TMJ 疼痛。
- 肌肉松弛剂： 服用卡拉普多等肌肉松弛剂也能缓解 TMJ 疼痛。但这类药物容易成瘾，因此服用期不要超过太长 (几天或几周)，停药时最好逐步降低剂量，不要说停就停，以免引起不适。
- 糖皮质激素： 对于疼痛和炎症明显的患者，关节腔内注射糖皮质激素可能可以起到一定的缓解作用。
- 肉毒杆菌毒素：下颌咀嚼肌内注射肉毒杆菌毒素也有助于缓解 TMJ 疼痛。
理疗或心理疗法
- 护牙垫： 如果你睡觉时磨牙，可以考虑在上下排牙齿之间垫上护牙垫。它能防止你的牙齿相互交错。但如果你平常有睡眠呼吸暂停的情况，使用护牙垫可能会加重病情。
- 认知行为疗法： 如果你精神压力大、情绪焦虑，可能会加重 TMJ 症状。在这种情况下，你最好去咨询一下有经验的认知行为心理治疗师。他/她或许可以帮助你认识、改变某些行为，并教你一些放松的技巧以及管理精神压力的能力。
手术或牙科治疗
- 牙齿矫正： 牙科医师有时可以通过平衡你的牙齿咬合面、补上缺失的牙齿、替换牙齿充填物或牙冠等，以改善你的咬合。
- 关节冲洗术： 即向你的关节腔里插入一根注射针，然后通过这根细针进行盐水冲洗和抽吸，以去除腔内的碎屑和炎症介质。
- 手术： 如果上述方法都不奏效，那可能就需要手术修复或去除下颌骨与颞骨之间的关节盘。若同时还患有比较严重的骨关节炎，那么往往需要进行部分或全关节置换术，以去除下颌骨与颞骨之间的骨性连接，改善关节的灵活性。