戒烟

虽然并不是所有的咽喉癌都是由吸烟引起的，但咽喉癌与吸烟的关系很密切。如果你吸烟，现在是你必须戒烟的时候了，因为：

  • 吸烟会降低咽喉癌的治疗效果
  • 吸烟会使你在咽喉癌手术后愈合不良
  • 吸烟会增加将来患上其它癌症的风险

戒烟本来就是一件非常困难的事情，而在郁闷紧张的时候 (比如得知自己患上了癌症的时候) 戒烟更是难上加难。你不妨向医生寻求帮助，了解有效戒烟的方式，包括服用戒烟药物、使用尼古丁替代品或进行一些心理咨询等。

戒酒

饮酒，尤其是当你同时还吸烟的话，会大大增加罹患咽喉癌的风险。因此，如果你饮酒，请马上戒酒。这不但有助于咽喉癌的治疗，还能降低再次患癌的风险。