冻结肩发病比较缓慢，其病程可分为三个阶段，每个阶段均可持续数月：

  • 疼痛期：在这个阶段，肩关节做任何动作都会出现疼痛。另外，肩关节的活动范围也逐渐开始受限。

    • 冻结肩症状

  • 僵硬期：在这个阶段，肩痛逐渐减轻或消失。但肩关节的僵硬程度逐渐加重，活动范围也明显缩小。这个时期你应该尽量避免会引起肩关节疼痛的大范围肢体活动，但仍可以 (也应该坚持) 做一些正常的肩关节活动。
  • 解冻期 (恢复期)：在解冻期，肩关节的活动范围逐渐得到改善。

对于部分患者来说，疼痛症状在夜间比较明显，有时甚至会影响到睡眠。