冻结肩治疗的主要目的是控制关节疼痛，尽量维持肩关节的活动能力，以求不影响你的日常活动。
医生可能会建议你寻求物理治疗师的帮助。理疗师会指导你如何在不引起明显疼痛的情况上，尽可能地使肩关节保持最大的活动范围。你需要在日常生活中尽量多活动患侧肩膀。虽然进行适度的肩关节活动并不能完全缓解冻结肩的症状，但是，这些练习有助于维持肩关节的活动能力，以满足你日常生活的需要。
医生也许还会建议你进行下面的某些治疗：
- 非甾体抗炎药 (NSAIDs)：这类药物可以减缓由冻结肩引起的关节疼痛和炎症反应。服用止痛药对乙酰氨基酚也可以有效地减轻疼痛。
- 热敷或冰敷：热敷或将冰袋放置于肩部也可以起到缓解疼痛的作用。
- 皮质类固醇：在肩关节内注射具有抗炎作用的皮质类固醇激素可以有效地减轻疼痛，并缩短病程初期 (疼痛期) 的持续时间。但你不应该反复使用此类药物。
- 手术治疗：在少数病例中，如果通过其他方法仍不能起到缓解症状的效果，那么可以选择手术治疗来清除肩关节内的瘢痕及粘连组织。手术时，医生通常会使用一种管状的带有光源的关节镜。它可以通过小切口插入到肩关节部位，以帮助医生看清里面的情况。
- 肩部推拿按摩：对于某些患者，如果关节僵硬症状无法得到改善，那么对肩关节进行推拿按摩可能有助于改善其活动能力。
- 电刺激：经皮神经电刺激疗法 (TENS) 是一种有效的控制疼痛的方法。治疗过程中，医生通过贴在皮肤上的电极，施加很小的电流来刺激人体神经传导通路中的某些部位。这个过程不会导致疼痛，也不会对人体造成伤害。目前对经皮神经电刺激疗法的作用机制还不清楚，它有可能是通过电刺激，使人体释放出疼痛抑制分子 (内啡肽)，或阻断传导疼痛冲动的神经纤维而起效。
- 针灸疗法：对于一部分患者，针灸疗法可以有效地缓解冻结肩的疼痛症状，其作用机理可能类似于上述的电刺激疗法。
一旦疼痛得到缓解，你就可以进行更多的肩关节锻炼。当病情进展到解冻期 (恢复期)，物理治疗师可以指导你如何进一步加强伸展和力量锻炼，以使肩关节得到彻底的恢复。