贫血是指人体缺乏足够的健康血红细胞。血红细胞能将氧气携带到人体的各个组织，给人体提供能量和健康的肤色，然后将二氧化碳带回，经肺部呼出。缺铁性贫血 (Iron deficiency anemia) 是一种常见的贫血类型。
顾名思义，缺铁性贫血是由于体内缺乏足够的铁质。如果没有足够的铁质，你的身体就无法产生足够的血红蛋白。血红蛋白是血细胞的重要组成部分，负责携带氧气。因此，缺铁性贫血会使你容易疲惫、虚弱以及显得苍白。
(左：正常人的血红细胞含量；右：贫血患者的血红细胞含量)
通常你只需要通过补铁就可以改善缺铁性贫血了。但有时，你可能需要进一步的治疗，尤其是如果你的贫血是因内出血引起的话。