目前对引起恐慌发作或恐慌症的原因还不清楚。可能起一定作用的因素包括：
- 遗传。
- 压力。
- 部分大脑功能的某些改变。
一些研究显示，人的身体在面对危险时的本能反应 (即下意识的 “对抗或逃跑” 反应) 与恐慌发作有关。例如，如果一只灰熊跟在你的后面，你的身体会出现本能反应，比如你的心率和呼吸会加快，以使身体能应付威胁生命的情况。许多类似的反应也发生在恐慌发作中。但是现在还不清楚为什么在没有明显危险时，某些人会出现恐慌发作。
目前对引起恐慌发作或恐慌症的原因还不清楚。可能起一定作用的因素包括：
一些研究显示，人的身体在面对危险时的本能反应 (即下意识的 “对抗或逃跑” 反应) 与恐慌发作有关。例如，如果一只灰熊跟在你的后面，你的身体会出现本能反应，比如你的心率和呼吸会加快，以使身体能应付威胁生命的情况。许多类似的反应也发生在恐慌发作中。但是现在还不清楚为什么在没有明显危险时，某些人会出现恐慌发作。