避免过敏反应的唯一方法就是禁吃那些能引起过敏反应的食物。如果你知道自己有食物过敏反应，那么你需要知道你不应该吃什么喝什么。如果你食物过敏非常严重，你应该随身携带紧急肾上腺素针剂。如果你的孩子有食物过敏反应，采取以下预防措施以保证他 (她) 的安全：
- 告诉孩子的保育员、学校职员、孩子朋友的父母和其他常和孩子接触的成年人你的孩子有食物过敏症。特别强调过敏反应可能会危及生命并且需要立即采取措施。确保你的孩子也知道如果他 (她) 发生食物过敏时要立即向其他人求助。
- 解释食物过敏症状： 教会那些和你孩子呆在一起的成年人如何辨别过敏反应的症状。
- 写一份紧急处理计划： 计划应该写清楚当你的孩子发生食物过敏反应时，应该如何护理。并向孩子学校的保育员和那些照顾和监管孩子的人提供一份计划的复印件。
- 考虑给孩子戴上医用警示手镯或项链： 这个警示装置列出了你的孩子过敏症状并说明在紧急情况下他人如何对孩子进行急救。
