如果你是肥胖者，那么你更有可能患许多严重的健康疾病，比如：
- 高血压： 肥胖者增加的体重绝大多数是脂肪组织，它和身体的其他组织一样，也需要消耗血液中的氧气和营养物质。这样，肥胖者对氧气和营养物质的需求就增加，自然体内循环的血液量要增加。更多的血液在动脉里流动就意味着它对动脉壁的压力增加。体重增加也经常引起体内胰岛素 (即控制血糖的激素) 水平的上升。胰岛素的上升会引起水钠潴留，血容量增加。另外，体重过重常常引起心率加快和血管运输能力下降。以上因素都会引起血压升高。
- 糖尿病： 肥胖是2型糖尿病的主要原因。过多的脂肪使机体对胰岛素 (血糖控制激素) 产生抵抗，导致血糖不能被有效吸收而升高，对健康产生危害。
- 血脂异常： 大量摄入含饱和脂肪的食物 (如红肉和油炸食品) 会导致肥胖，同时也会引起血脂异常，如低密度脂蛋白 (即“坏” 胆固醇，LDL) 水平升高、高密度脂蛋白 (“好” 胆固醇，HDL) 水平降低、甘油三酯增加。甘油三酯是绝大多数脂肪在体内和食物里的主要储存形式。长期血脂异常将导致动脉粥样硬化，即脂滴积聚在全身动脉壁上，这样大大增加了发生冠心病和中风的危险性。
- 冠心病： 它是心血管疾病的一种类型，由脂滴沉积在供应心脏的动脉壁上引起的。时间一长，这些脂滴积聚就会引起动脉狭窄，心脏血供减少。心脏血供减少会引起胸痛。若供应心脏的血管完全阻塞就会导致心脏病发作。
- 中风： 肥胖和动脉粥样硬化有关，而动脉粥样硬化就是脂滴在全身动脉沉积，当然也可以沉积在脑动脉。如果在狭窄的脑动脉里形成一个血栓，它就可以堵塞供应大脑某一区域的血流，这就是中风。
- 骨关节炎： 最常累及膝关节、髋关节以及后背下部。超重的负荷压在这些关节上，会磨损具有保护作用的软骨，导致关节疼痛和僵硬。
- 睡眠性呼吸暂停： 出现这种情况表明肥胖已经很严重。它会引起患者在睡眠期间出现短暂的呼吸暂停，而且鼾声如雷。睡眠时上气道阻塞会导致夜间频繁觉醒，而第二天昏昏欲睡。绝大多数这类患者都超重、颈粗、气道狭窄。
- 癌症： 很多癌症和超重有关，像结肠癌、直肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌以及前列腺癌等。
- 脂肪肝： 如果你很肥胖，脂肪可以积聚在肝脏。肝内脂肪沉积会导致肝脏的炎症和瘢痕形成，瘢痕形成可以进一步引起肝硬化 (即使你不酗酒)。
- 生育和怀孕问题： 体重过重可能对男性和女性的生育都有影响。肥胖会导致妊娠糖尿病以及其他孕期健康问题，也可能会增加胎儿的出生缺陷危险。
- 身体不适： 体内脂肪越来越多，挤兑了原本属于器官的空间。一些肥胖者腹部脂肪太厚，就坐不舒服。有时还会感到背部、双脚、关节以及肌肉的疼痛。呼吸功能也受限。
- 社交和情绪影响： 超重或肥胖者可能会有心理压力大、收入低、受歧视的经历。
