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7. 巧克力
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巧克力的主要成分
可可豆是制作巧克力的原料,其成分相当复杂 (含有400多种化学成分)。其中许多成分能够影响人体生物学和健康。巧克力是否对你的健康有好处,在很大程度上取决于吃哪种巧克力以及吃多少。
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